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高尿酸痛风患者还能不能运动?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-09 05:39   来源:未知   阅读:

老马是典型的运动达人,爱好锻炼几乎到了痴迷的程度,“撸铁”、跑步样样拿手。但最近陷入了烦恼之中,体检显示他尿酸偏高,有痛风症状,锻炼过后手指、脚趾关节时常疼痛难忍,使得运动无法坚持。去咨询医生,有的劝他休息,不能再运动了;有的建议他适当运动,说有助于缓解痛风,使他无所适从。那么,痛风患者是运动还是该休息?其实不能一概而论,让我们先从痛风的起因和性质说起。

痛风是一种尿酸代谢异常疾病

痛风又称高尿酸血症,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病,属于关节炎的一种,又称代谢性关节炎。血液中的尿酸水平通常女性超过360μmol/L,男性超过420μmol/L就可诊断为高尿酸。尿酸水平长期居高不下,会诱发痛风。当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,表现为足跟、指、趾等中小关节红肿热痛等。

诱发痛风的6大因素

肥胖

研究发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高。肥胖引起高尿酸血症可能与身体内分泌系统紊乱或酮生成过多抑制尿酸排泄有关;肥胖者能量摄入增多,嘌呤代谢加速也可导致血尿酸浓度增高。

高脂血症

大约75%-84%的痛风患者有高甘油三酯血症,少数有高胆固醇血症。有学者认为高甘油三酯会阻碍肾尿酸排泄,是痛风的原因之一。

饮酒

长期大量饮酒可导致血尿酸和血乳酸增高并刺激嘌呤增加,从而可诱发痛风性关节炎急性发作。

高血压

痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%,大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58%。

糖尿病

糖尿病患者中伴有高尿酸血症者则占32%-50%。糖尿病患者血尿酸水平升高的原因可能是,2型糖尿病患者常伴有肾脏血流量减少,使肾小球缺氧,乳酸生成增加,与尿酸竞争性排泄,致尿酸排泄减少。

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